צחוק ובריאות

שלום קוראים לי דן ואני רוצה להזכיר בפניכם : על כמה צחוק חשוב בחיינו

צחוק הוא פעולה פיזיולוגית קולית המשנה את הבעת הפנים באופן הדומה לחיוך. גלוטולוגיה הוא המדע העוסק בחקר הצחוק והשפעתו על האדם מבחינה פיזיולוגית ומבחינה פסיכולוגית.

הצחוק מתעורר בעקבות רגשות או מצבים מסוימים. על פי רוב הצחוק בא לידי ביטוי בהקשר של הומור ושמחה, אך הוא יכול לבטא גם רגשות אחרים כמו מבוכה וחשש.

אנחנו (הבני אדם) בלי צחוק, שמחת חיים, אהבה, קומדיה, וכ'ו, נהיה אנשים עצובים וממורמרים מהחיים!

לכן צחוק זהו דבר מאוד הכרחי

בתהליך הצחוק מתכווצים שרירים שונים בגוף - ובעיקר הסרעפת ושרירי הפנים, ועקב כך מוצא אוויר מהריאות בלחץ תוך השמעת קולות צחוק, כך גם דמעות והסמקה מאוד אופייניים לצחוק אינטנסיבי.

סיכום:

מה למדנו ? שצחוק ושמחת חיים זהו דבר הכרחי בחיינו ובלי תכונות אלו אנו נהיה אנשים עצובים.